『チャンスを掴む、5つの処方箋』

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アイディア、仕事、発想に、行き詰まった時
に毎日行っていることを、少し物事の見方を
変えるだけで解決策が見えてきたりします。

すなわち、ピンチをチャンスにかえる。

人は必ずといっていいほど、挫折を経験したり、
また、一見出口のないような行き詰まりに遭遇
し、また挫折を繰り返します。

そんな時に、役立つ処方箋を5つご紹介します。

1.状況把握

・現実を直視しているのか?

物事に行き詰まりかけている時というのは、
それ以上の精神的なダメージを抑えるため
にもタフな現実からは目をそらしがちです。

・感情で現実を見誤っていないか?

感情で現実を見誤っていることが多いもの。
意識的に感情と現実を明確化することで、
ゴールへの有効手段を考えることができます。
感情を排除し、現実に視点を定めること。

・状況をカリカライズする

「カリカライズ」とは、漫画化のことです。
状況を客観視することで冷静になれるし、
ユーモアの要素も加わって気持ちが楽になり、
耐えやすくなります。

2.今すぐにやらないといけないことは何か?

・自分と向き合う

自分の考えや価値観は、
ちょっとしたことで変わることもあります。
机に向かう自己分析では、
今まで自分がどう生きてきたかを考えることで
「過去」を見るのに集中できますが、逆に
「今」の自分が見えにくくなる可能性があります。

・周りに相談してみる

仲間に相談すると、考えすぎで披露した頭で
はなくフラットで何もない状態から発想を
出してくれるので新しい思考が手に入ります。

・自分が望む状況(やりたいこと、感情)は?

自分の行動や選択は、自分責任です。
後悔のないよう、自分の望む状況、やりたいこと、
感情をハッキリさせることが大切です。

3.相手・状況の求めているものは?

わからない場合は、直接相手に聞いてみる。
コミュニケーション不足を解消し、
他者の視点を取り入れることで、
「WIN-LOSE」(相手を打ち負かす)の思考から
「WIN-WIN」(お互い勝つ)の思考に変わり、
思わぬ解決策が見つかります。

・逆転の発想をする

既成概念から離れ、
思い切って逆転の発想してみる。
意外な方向から物事を見つめることで
斬新なアイデアが生まれます。

4.ゴール(成功、目標)に向かっているのか?

・ゴール(成功、目標)までの距離の確認!

冷静にゴールから現在地までのギャップを知り、
このギャップを埋めるための方法を考えること。

・苦手な人の長所を探す

「いいところなんか一つもない」と思える
ような相手でも、意識して観察しているうちに
思わぬ長所があったりします。

それをきっかけに相手のことを好きになれたら
もうけものです。

・苦手なものに挑戦してみる

嫌いだと思うものに関しても、
挑戦してみることがポイントです。

「なぜ嫌いなのか?」こう考えながら、
その理由やキーワードとなるタグをどんどん
付けて考えると高度なトレーニングができます。

5.ヒントは一見関係ないところに潜んでいます

・問題から離れてみることです。

以外にも、自然の風景のなかにヒントが
潜んでいるかもしれません。

・ネガティブ質問→ポジティブ質問

「何をすればうまくいく?」
「この問題から学べることは何?」
「事実は何?」
「全体の見通しを考えたらどうなる?」
に変更することで、
マイナスな出来事でさえも常に学ぶ姿勢を持ち、
現実を前進させるポジティブな質問に置き換える。
上手く活用したいものですね。

 

小林 修
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