タグ:マイナス思考
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『今日から使える実践的両面思考講座』
06.05
そもそも人とは、同じものを見ても、同じこと を感じないようにできています。 目の前にある現実は全く同じなのに、 ものの見方によって、気持ちの感じ方や行動に まで大きな変化が現れてきます。 今日は、両面思考という考え方につい…
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『過度の「心配性」の処方箋』
05.04
心配性の方は、本当に些細なことで、 すぐに不安になってしまったり、 人からちょっと何かを言われただけで すぐに落ち込んでしまったりするので 本当に大変です。 気がかりなことに対しては、 完全にやり抜く態度を持つため、 常に…